Pets no home office: como conciliar trabalho e animais
Trabalhar perto do cachorro ou do gato é uma das vantagens do home office, mas também pode virar fonte de interrupções. Com rotina, ambiente certo e alguns combinados, dá para ter companhia sem perder o foco.
Para muita gente, trabalhar perto do cachorro ou do gato é uma das melhores partes do home office. O animal faz companhia, obriga a fazer pausas e deixa o dia menos solitário. Mas quem já teve uma reunião interrompida por latidos, ou um relatório apagado por um gato no teclado, sabe que a convivência também exige organização.
A boa notícia é que a maioria dos problemas tem solução simples. Animais gostam de rotina, e o trabalho remoto também funciona melhor com ela. Quando os horários do animal e os seus conversam, as interrupções diminuem bastante.
Este guia mostra como montar a rotina, preparar o ambiente, lidar com as videochamadas e evitar que o animal desenvolva ansiedade ou dependência por ter você em casa o tempo todo.
Monte uma rotina que funcione para os dois
Cachorros, principalmente, se adaptam bem a horários fixos. Um passeio ou uma sessão de brincadeira antes de começar o expediente gasta energia e deixa o animal mais calmo nas primeiras horas de trabalho. Muitos tutores percebem que o cachorro dorme a manhã inteira depois de um bom passeio.
Encaixe as necessidades do animal nas suas pausas. O intervalo do almoço pode incluir uma volta rápida, e uma pausa no meio da tarde pode ser a hora da brincadeira. Isso também é bom para você, porque obriga a levantar da cadeira, como explicado no artigo sobre por que fazer pausas no trabalho remoto.
Gatos costumam ser mais independentes, mas também têm horários de mais atividade. Brincar com eles por alguns minutos antes de uma tarefa importante ajuda a evitar que procurem sua atenção justamente no meio dela.
Alimentação em horários fixos e longe da mesa de trabalho também ajuda. O animal aprende quando é hora de comer e para de pedir comida durante o expediente.
Prepare o ambiente de trabalho
Ofereça ao animal um lugar confortável perto de você, mas fora da mesa. Uma caminha ou almofada ao lado da cadeira costuma ser suficiente para o cachorro, que quer estar perto. Para gatos, uma prateleira, um nicho ou uma caixa na altura da janela pode ser mais atraente do que o teclado.
Proteja cabos e equipamentos. Filhotes adoram roer fios, e um carregador mordido pode significar um dia sem notebook ou, pior, um risco de choque. Organizadores de cabos e canaletas resolvem a maior parte do problema.
Se o animal sobe na mesa, deixe o espaço menos atraente durante o trabalho e mais atraente em outro lugar. Brinquedos, arranhadores e petiscos de longa duração ajudam a direcionar a atenção.
Quando possível, ter uma porta que possa ser fechada em momentos críticos ajuda muito. Nem sempre isso é possível em casas pequenas, e o artigo sobre como aproveitar um home office pequeno traz ideias para separar ambientes mesmo com pouco espaço.
Reuniões e videochamadas sem latido de fundo
Antes de reuniões importantes, gaste a energia do animal. Uma brincadeira de dez minutos ou um petisco que demore para ser consumido, como um brinquedo recheável, costuma garantir silêncio durante a chamada.
Descubra o que dispara os latidos. Campainha, entregadores, outros cachorros na rua e barulhos do corredor são os gatilhos mais comuns. Fechar a janela, baixar a persiana ou trabalhar em um cômodo mais afastado da porta pode resolver.
Mantenha o microfone desligado quando não estiver falando e use fone com cancelamento de ruído ou microfone direcional. Muitos aplicativos de videochamada também têm filtro de ruído de fundo que reduz latidos. O artigo sobre barulho no home office traz mais dicas para isolar o som.
E se o cachorro latir mesmo assim, não precisa entrar em pânico. A maioria das equipes remotas já está acostumada com interrupções domésticas. Peça um segundo, resolva com calma e volte. Ser previsível na maior parte do tempo vale mais do que ser perfeito.
Evite que o animal dependa de você o tempo todo
Um cuidado importante, especialmente com cachorros, é não deixar que o animal se acostume a ter você disponível o dia inteiro. Se um dia você precisar sair, viajar ou voltar ao escritório, a mudança pode causar ansiedade de separação, com latidos, choro e destruição de objetos.
Reserve momentos do dia em que o animal fique sozinho em outro cômodo, mesmo com você em casa. Saia para resolver coisas sem ele de vez em quando. Isso ensina que ficar sozinho é normal e temporário.
Evite responder a todo pedido de atenção durante o expediente. Se o cachorro empurra seu braço e você sempre para tudo para brincar, ele aprende que insistir funciona. Ofereça atenção nos horários combinados da rotina.
Se o animal já mostra sinais de ansiedade, como latidos insistentes quando você sai do cômodo, vale conversar com um veterinário ou adestrador. E, para outras interrupções da casa, o guia sobre como lidar com interrupções da família no home office traz combinados que também ajudam.
